Acute pijn
Acute pijn heeft een waarschuwingsfunctie welke ontstaat meteen na schade aan het lichaam, door bijvoorbeeld een sportblessure of een ongeval. Deze pijn verdwijnt doorgaans vanzelf of door behandeling.

Chronische pijn
Bij chronische pijn is er sprake van een ontregelt zenuwstelsel.
De balans tussen actie (sympathisch zenuwstelsel) en rust (para sympathisch zenuwstelsel) in het lichaam is verstoord.

Wat doen deze 2 delen van het zenuwstelsel?
Het sympathische zenuwstelsel is actief tijdens stress.
Het lichaam bereidt zich voor om snel te handelen. (hartslag gaat omhoog en spieren spannen aan). Als dit proces lang aanhoudt en daarmee chronische (spier)spanning wordt, liggen klachten op de loer. Logisch. Als dit deel van het zenuwstelsel veel op ‘aan’ staat geeft dit een continue staat van alertheid. (Fight-Flight). Lichaam en geest raken uit balans.

Bij disbalans is het para sympathisch zenuwstelsel vaak ‘ondergeschikt ‘ (lees minder actief) aan het sympathische deel. Dat heeft tot gevolg dat men niet meer goed herstelt. Het is dan ook belangrijk dat ook het para sympathische deel actief blijft. Het zorgt immers voor energie en ontspanning.

Disbalans.
Deze ontregeling van het zenuwstelsel kan o.a. komen door langdurige stress, te weinig rust, of traumatische ervaringen.
Als er sprake is van een disbalans/discomfort komen pijn en lichamelijk ongemak makkelijker tot stand, ook als er geen directe dreiging is.

Belangrijk is te weten dat ‘naast’ dit proces ALLE informatie die het brein krijgt wordt opgeslagen. Dus ook gedachtes/gevoel en het handelen. Het is daarom zaak om nieuwe, meer helpende informatie aan het brein toe te voegen zodat het zenuwstelsel tot rust komt en het overactieve sympathische deel niet langer leidend is.

Mooi gegeven dat je zelf invloed uit kunt oefenen op de vicieuze cirkel. Het zelfhelend vermogen biedt dan ook perspectief bij bijv. klachten als fibromyalgie, aanhoudende lage rugklachten, hoofdpijn- en nekklachten, chronische vermoeidheid (ME), ALK, buik- en darmklachten.